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Dieser Kurs ist besonders schonend, ist an die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen angepasst gestaltet und beinhaltet die besten Übungen und Techniken aus Ballett, rhythmischer Gymnastik, Pilates und Yoga. Die Übungen werden adaptiert zu einer eigenen Komposition zusammengefasst.
Für wen ist dieser Kurs geeignet: für Mamas mit und ohne Babys bis 1 Jahr, bei etwas älteren Kindern nach Absprache.
Trainingsinhalt: wir gehen behutsam auf Beckenboden, Rumpfmuskulatur und Stretching ein. Übungen mit dem Baby in der Trage und auf der Matte
Ziele: Nach der Geburt sich wieder fit zu fühlen bzw. fit zu werden.
- Dauer: 55 Min
- Gruppengröße: Maximal 5 Mamas pro Einheit
- Wann: Mittwoch 10:00 Uhr - 10:55 Uhr
- Ort: Günther Schwab-Weg 11, 2301 Probstdorf
- Deine Investition: 105,00 Euro Kurs / 7 Einheiten oder 195,00 Euro / 14 Einheiten
Sichere dir deinen Platz in einer kleinen Gruppe und buche jetzt einen Schnuppertermin (siehe Kontakt) oder Kurs.
Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Termine:
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MamaBabyFit - Mittwoch 10 Uhr Teil 1 Kurs Nr.: 25/0301 |
MamaBabyFit - Mittwoch 10 Uhr Teil 2 Kurs Nr.: 25/0302 |
| 12.02.2025 | 02.04.2025 |
| 19.02.2025 | 09.04.2025 |
| 26.02.2025 | 23.04.2025 |
| 05.03.2025 | 30.04.2025 |
| 12.03.2025 | 07.05.2025 |
| 19.03.2025 | 14.05.2025 |
| 26.03.2025 | 21.05.2025 |
MamaBabyFit Donnerstag 10 UhrTeil 1 Kurs Nr.: 25/0401-10 |
MamaBabyFit Donnerstag 10 UhrTeil 2 Kurs Nr.: 25/0402-10 |
| 13.02.2025 | 03.04.2025 |
| 20.02.2025 | 10.04.2025 |
| 27.02.2025 | 24.04.2025 |
| 06.03.2025 | 08.05.2025 |
| 13.03.2025 | 15.05.2025 |
| 20.03.2025 | 22.05.2025 |
| 27.03.2025 | 12.06.2025 |