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Dieser Kurs ist besonders schonend, ist an die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen angepasst gestaltet und beinhaltet die besten Übungen und Techniken aus Ballett, rhythmischer Gymnastik, Pilates und Yoga. Die Übungen werden adaptiert zu einer eigenen Komposition zusammengefasst.

Für wen ist dieser Kurs geeignet: für Mamas mit und ohne Babys bis 1 Jahr, bei etwas älteren Kindern nach Absprache.

Trainingsinhalt: wir gehen behutsam auf Beckenboden, Rumpfmuskulatur und Stretching ein. Übungen mit dem Baby in der Trage und auf der Matte

Ziele: Nach der Geburt sich wieder fit zu fühlen bzw. fit zu werden.

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        • Gruppengröße: Maximal 5 Mamas pro Einheit
        • Ort: Günther Schwab-Weg 11, 2301 Probstdorf
        • Deine Investition: 105,00 Euro Kurs / 7 Einheiten 

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Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

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Termine:

Sommerkurse