Was erwartet dich?
Ein vielseitiges Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates und Gymnastik. Im Fokus stehen Stretching, Kräftigung, Balance und Entspannung – ideal für alle, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen möchten.
Dein Mehrwert
- Verbesserte Haltung, Flexibilität & Körperbewusstsein
- Linderung von Rücken- & Nackenverspannungen
- Mehr Vitalität, Beweglichkeit & Wohlbefinden
- Förderung der Tiefenmuskulatur & Koordination
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen, Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich lindern möchten oder ihre körperliche Fitness ganzheitlich verbessern wollen – unabhängig vom Fitnesslevel.
Termine
Wintersemester 2025/26
- Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils um 18:00 Uhr
- Zusätzlich Mittwoch um 19:00 Uhr
| BodyFit Dienstag 18:00-18:55 Uhr (läuft) Kursnummer 25/1201-18 |
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| 07.10.2025 | |
| 14.10.2025 | |
| 21.10.2025 | |
| 28.10.2025 | |
| 04.11.2025 | |
| 11.11.2025 | |
| 25.11.2025 |
| BodyFit Dienstag 19:00-18:55 Uhr (läuft) Kursnummer 25/1201-18 |
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| 07.10.2025 | |
| 14.10.2025 ersatz am 02.12.2025 | |
| 21.10.2025 | |
| 28.10.2025 | |
| 04.11.2025 | |
| 11.11.2025 | |
| 25.11.2025 |
| BodyFit Mittwoch 18:00-18:55 Uhr (abgelaufen) Kursnummer 25/1301-18 |
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| 24.09.2025 | |
| 01.10.2025 | |
| 08.10.2025 | |
| 15.10.2025 | |
| 22.10.2025 | |
| 29.10.2025 | |
| 05.11.2025 |
| BodyFit Mittwoch 18:00-18:55 Uhr (neu) Kursnummer 25/1301-18 |
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| 12.11.2025 | |
| 26.11.2025 | |
| 03.12.2025 | |
| 17.12.2025 | |
| 07.12.2025 | |
| 14.01.2026 | |
| 21.01.2026 |
| BodyFit Donnerstag 18:00-18:55 Uhr (läuft) Kursnummer 25/1401-18 |
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| 09.10.2025 | |
| 16.10.2025 | |
| 23.10.2025 | |
| 30.10.2025 | |
| 06.11.2025 | |
| 13.11.2025 | |
| 27.11.2025 |
| BodyFit Freitag 18:00-18:55 Uhr (läuft) Kursnummer 25/1501-18 |
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| 26.09.2025 | |
| 03.10.2025 | |
| 10.10.2025 | |
| 17.10.2025 | |
| 24.10.2025 | |
| 07.11.2025 | |
| 14.11.2025 |
