Was erwartet dich?
Ein vielseitiges Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates und Gymnastik. Im Fokus stehen Stretching, Kräftigung, Balance und Entspannung – ideal für alle, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen möchten.
Dein Mehrwert
- Verbesserte Haltung, Flexibilität & Körperbewusstsein
- Linderung von Rücken- & Nackenverspannungen
- Mehr Vitalität, Beweglichkeit & Wohlbefinden
- Förderung der Tiefenmuskulatur & Koordination
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen, Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich lindern möchten oder ihre körperliche Fitness ganzheitlich verbessern wollen – unabhängig vom Fitnesslevel.
Termine
Sommersemester 2025/26
- Montag 18:30 Uhr
- Dienstag, Mittwoch, Donnerstag um 18:00 Uhr
- Dienstag um 19:00 Uhr
| BodyFit Montag 18:30-19:25 Uhr läuft Kursnummer 26/1101-18 |
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| 01.06.2026 | |
| 08.06.2026 | |
| 15.06.2026 | |
| 22.06.2026 | |
| 29.06.2026 | |
| 06.07.2026 | |
| 13.07.2026 |
| BodyFit Dienstag 18:00-18:55 Uhr läuft Kursnummer 26/1201-18 |
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| 26.05.2026 | |
| 02.06.2026 | |
| 09.06.2026 | |
| 16.06.2026 | |
| 23.06.2026 | |
| 30.06.2026 | |
| 07.07.2026 |
| BodyFit Dienstag 19:00-19:55 Uhr läuft Kursnummer 26/1201-19 |
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| 02.06.2026 | |
| 09.06.2026 | |
| 16.06.2026 | |
| 23.06.2026 | |
| 30.06.2026 | |
| 07.07.2026 | |
| 14.07.2026 |
| BodyFit Mittwoch 18:00-18:55 Uhr läuft Kursnummer 26/1301-18 |
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| 20.05.2026 | |
| 03.06.2026 | |
| 10.06.2026 | |
| 17.06.2026 | |
| 01.07.2026 | |
| 08.07.2026 | |
| 15.07.2026 |
| BodyFit Donnerstag 18:00-18:55 Uhr läuft Kursnummer 26/1401-18 |
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| 07.05.2026 | |
| 21.05.2026 | |
| 28.05.2026 | |
| 11.06.2026 | |
| 18.06.2026 | |
| 25.06.2026 | |
| 02.07.2026 |
