BodyFit - Ganzheitliches Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates & Gymnastik.

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Was erwartet dich?

Ein vielseitiges Training mit Elementen aus Ballett, Yoga, Pilates und Gymnastik. Im Fokus stehen Stretching, Kräftigung, Balance und Entspannung – ideal für alle, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen möchten.

Dein Mehrwert

• Verbesserte Haltung, Flexibilität & Körperbewusstsein
• Linderung von Rücken- & Nackenverspannungen
• Mehr Vitalität, Beweglichkeit & Wohlbefinden
• Förderung der Tiefenmuskulatur & Koordination

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen, Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich lindern möchten oder ihre körperliche Fitness ganzheitlich verbessern wollen – unabhängig vom Fitnesslevel.

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Termine

Wintersemester 2025/26

• Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils um 18:00 Uhr
• Zusätzlich Mittwoch um 19:00 Uhr

BodyFit Dienstag 18:00-18:55 Uhr  Kursnummer 25/1201-18
07.10.2025
14.10.2025
21.10.2025
28.10.2025
04.11.2025
11.11.2025
25.11.2025

BodyFit Mittwoch 18:00-18:55 Uhr  Kursnummer 25/1301-18
24.09.2025
01.10.2025
08.10.2025
15.10.2025
22.10.2025
29.10.2025
05.11.2025

BodyFit Mittwoch 19:00-19:55 Uhr  Kursnummer 25/1301-19
01.10.2025
08.10.2025
15.10.2025
22.10.2025
29.10.2025
05.11.2025
12.11.2025

BodyFit Donnerstag 18:00-18:55 Uhr  Kursnummer 25/1401-18
09.10.2025
16.10.2025
23.10.2025
30.10.2025
06.11.2025
13.11.2025
27.11.2025

BodyFit Freitag 18:00-18:55 Uhr  Kursnummer 25/1501-18
26.09.2025
03.10.2025
10.10.2025
17.10.2025
24.10.2025
07.11.2025
14.11.2025

Sommerkurse 2025

• Mittwoch und Donnerstag