Herzlich willkommen !
Präventive & korrektive Gymnastik für jedes Alter
Ich bin Elena und begleite dich mit gezieltem Training zu mehr Beweglichkeit, Haltung und Körperbewusstsein – individuell abgestimmt, von jung bis alt.
Meine Trainings basieren auf rhythmischer Sportgymnastik und Ballett-Exercise – Methoden, die ich über Jahrzehnte professionell gelernt und ausgeübt habe. Aber keine Sorge: Du musst weder Tänzer*in noch Sportprofi sein. Ich passe alles individuell an dich an – ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst.
Das Training wirkt vorbeugend (präventiv) und ausgleichend (korrektiv) – ideal zur Gesundheitsförderung oder als Basis für sportliche Ziele.
Was mich auszeichnet? Ich erkenne schnell, wo deine Stärken liegen und wie ich dich am besten unterstützen kann – mit viel Humor, Empathie und einem kleinen Schuss Disziplin. Mein Ziel ist, dass du dich nach jeder Einheit besser fühlst – körperlich und mental.
